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经期十大秘密

作者:不详来源:网络2011-01-01
经期十大秘密

月经是女人的亲密伙伴,在经期,或许还有一些你不知道的有趣事情。每个月的那几天,就像老朋友一样,已经让女人们习以为常,只是没老朋友那么受欢迎而已。可是,当我告诉你月经可以帮助减肥,还可以帮你戒烟,你还会嫌它烦吗?

1、荷尔蒙周期的第一周,是节食的好时机

据Tufts大学的研究,这一周你已经减少了12%的食物摄入,对跟激素有关的食品的渴求也有所减少。

2、第二个周期的后半段,可以尝试戒烟

2008年,Minnesota(明尼苏达)大学的一项研究表明,雌激素可能让你对类似尼古丁的易上瘾物质,更加的欲罢不能。在第三和第四周期里,激素水平降低,使你不再沉迷于香烟,戒烟就变得更容易一些。

3、在经期里,可能会让你舌头打结

根据Minnesota大学的同一份研究,孕激素(黄体酮)会干扰口头表达能力,让你语无伦次,思路混乱。这种激素也可能导致便秘和腹胀,所以这期间要摄入适量的纤维和水来避免此类状况发生。

4、经前综合症可能会传染

如果您发现您的另一半,与你的经期基本吻合的时间段内变得喜怒无常,很有可能是你影响了他。虽然还没有特别明确,“但有越来越多的证据表明,睾丸激素每月的波动可能导致男性产生类似经前综合症的症状。”加州的心理治疗师,《男性更年期》的作者Jed Diamond如是说。在月经研究协会的第11届(两年一界)的会议上,有一份提交的研究报告里指出,不少男性在调查问卷里抱怨每月的情绪波动和女性的状况相似。

5、因为月经周期的缘故,同住一室的伙伴的经期可能会变得相同

专家们还指出,在一位女性身体上的化学信号,可能“传染”给另一位女性,而且,同一屋檐下的女性,共同面对着许多相同的压力,经期也会互相影响。

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