当前位置:首页 > 女性健康 > 饮食 > 日常生活中的不良习惯

日常生活中的不良习惯

作者:不详来源:网络2011-01-01
日常生活中的不良习惯

在日常生活中大家会养成各类的习惯,但对有些生活习惯会危害身体健康,以下为大家介绍几类不良习惯,应要日常生活中引起注意,尽量避免。

起床先叠被

人在睡眠的过程中,皮肤会排出大量的水蒸气,被子也不同程度地受潮;人的呼吸和全身毛孔会排出多种气体。急于叠被,受潮和被化学污染的被子,便会危害人的健康。

不吃早餐

不吃早餐的人时间久了就会造成营养不良、贫血、抵抗力下降,并会产生胰、胆结石。

饭后松腰带

易发生肠扭转,使人腹胀、腹痛、呕吐,还容易患胃下垂等病。

饭后即睡

易引起心口灼热及消化不良,还会发胖。如果血源已有供应不足的情况,饭后倒下睡觉,极易导致中风。

饱食

容易引起记忆力下降,思维迟钝,注意力不集中,应急能力减弱。经常饱食,还会诱发胆结石、胆囊炎、糖尿病等疾病,使人未老先衰,寿命缩短。

空腹吃糖

长期空腹吃糖,会影响人体各种正常机能,使人体变得衰弱以致缩短寿命。

12

© 2011-2020 GirlsSky.com All Rights Reserved.

点击这里给我发消息

吉ICP备13004070号-12   吉公网安备22012202000032号