当前位置:首页 > 女性健康 > 心理 > 爱生闷气有情绪?要及时宣泄

爱生闷气有情绪?要及时宣泄

作者:不详来源:网络2013-05-29 19:35:14
爱生闷气有情绪?要及时宣泄

从心理上讲,生闷气是一种不愉快的情感,是一种消极的甚至是有破坏性的心境。科学试验告诉我们,人的感情无论怎样压抑,最终都要通过各种途径宣泄出去。因此,生气的时候,我们要想办法解决。

王女士在某外企公司工作,一直担任重要职务。两年前部门来了一位年轻的女同事,她有活力、有干劲,很快得到了公司上下的认可。王女士渐渐地不受重视,因此,心里很烦闷。工作上不顺心,她想把心里话说给老公听,可是老公太忙,没有时间听她说话。这样一来,她就常常把自己关在屋子里生闷气。不久,她总感到左侧乳房胀痛,用手一摸还有肿块。到医院检查后得知,是乳腺小叶增生。医生询问了王女士的情况后,给她开了一张心理处方:要想不乳痛,不要生闷气。

现实中像王女士这样的人很多,他们生气时不是想法发泄,而是闷声不响,生闷气。从心理上讲,生闷气是一种不愉快的情感,是一种消极的甚至是有破坏性的心境。我国古代医书上就写着“百病之生于气也”,“怒伤肝,忧伤肺”,不愉快的情绪可以使内脏活动紊乱、内分泌系统失常,胃口不佳、消化不良。长期烦闷、苦恼,还会导致血压升高和冠心病。

情绪不好,记忆力要减弱,思维能力也受影响,必然会影响工作和学习。爱生闷气,也影响人们之间的正常交往。成天闷闷不乐,更难于交到朋友。

另外,爱生闷气很影响夫妻感情。夫妻间偶尔闹点别扭,生生气,这对于绝大多数恩爱夫妻来说无多大妨碍,也很快会“烟消云散”“和好如初”。不过生活中也有这样的夫妻,一生气就没完没了,谁也不和对方说话,绷着脸,阴沉沉地总不见“晴天”。

12

© 2011-2020 GirlsSky.com All Rights Reserved.

点击这里给我发消息

吉ICP备13004070号-12   吉公网安备22012202000032号