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怎样预防电脑辐射

作者:不详来源:网络2011-01-01
怎样预防电脑辐射

随着电脑的应用与普及,它已经成为人们工作和生活中的重要工具。可是长时间使用电脑,人们往往感到眼睛发涩、头昏脑涨,这通常是由于电脑辐射之故。因为电脑打开时屏幕周围会形成低频电磁场,人们长期面对它容易受到电磁波辐射,这对人体很不利,严重的会导致视力下降、头痛、食欲下降等疾病。

怎样预防电脑辐射呢?

1.在电脑的荧光屏上增加滤色镜,以减轻视觉疲劳,最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。

2.工作后,应及时洗脸、洗手,多饮开水。由于电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手部的皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。

3.安装防护装置,削弱电磁辐射的强度。如在电脑旁放置竹炭或者仙人掌,两者内部都有一种抗辐射的物质,可以大量吸收辐射,从而避免人体内吸收过多的辐射。

4.多吃富含维生素A、D的食物。眼睛长期面对荧光屏,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、菠菜等,以补充人体内所需的维生素A和蛋白质。

5.多喝茶,茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

6.保持良好的工作环境。比如舒适的温度、空气流通干爽、光线适宜、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。

7.注意休息。在电脑前工作1小时应起来走走,休息10分钟。

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