当前位置:首页 > 塑身美体 > 减肥 > 女性盲目节食减肥的危害

女性盲目节食减肥的危害

作者:不详来源:网络2011-01-19
女性盲目节食减肥的危害

体胖会影响一个人的外在形象,甚至会危害一个人的身心健康!这在女性人群中很常见。而面对肥胖许多女性朋友习惯节食减肥,是盲目没有科学依据的节食减肥!所以,很容易伤害到身体健康,引发一些疾病!想知道女性盲目节食减肥的危害吗?

危害一:脱发

过度节食,体内的脂肪和蛋白质均供应不足,头发因缺乏充足的营养补给,易失去光泽。头发变得枯黄无光,最后导致大量脱发。

危害二:月经紊乱

由于吃得太少,导致营养不良,使身体各个机能协调不畅,内分泌失调,进而引起月经量少或长时间不来月经。

危害三:记忆衰退

大脑的动力来源于脂肪。如果体内脂肪摄入量和储存量不足,吃得太少,使机体营养缺乏,脑细胞就会严重受损,将直接影响记忆力,让你变得越来越健忘。

危害四:骨质疏松

体型过瘦的女性髋骨骨折发生率要比正常体重的女性高一倍以上,这是由于过瘦者体内雌性激素水准不足,从而影响钙与骨结合,使骨密度无法正常维持,因此易出现骨质疏松,发生骨折。

© 2011-2020 GirlsSky.com All Rights Reserved.

点击这里给我发消息

吉ICP备13004070号-12   吉公网安备22012202000032号